nanapcの記事

こんにちは、ホットヨガ大好き＆ヨガインストラクター歴ありの管理人です。 私自身は社会人になってすぐの頃からホットヨガに通い始めてダイエットやむくみ・肩こり改善効果を実感し、気がつけば30代半ばの現在ま ...

ヨガを始めて10年以上、ヨガが大好きな私。 数年前には勢いで会社を辞め、海外でヨガ留学しヨガインストラクター資格である「全米ヨガアライアンス200（RYT200）」を取得しました。 その後は他の仕事を ...

ホットヨガに通ってみたいけど、初めての時は 「ホットヨガって入会したらいくらくらいかかるの？」 「続けられるか心配。。。」 と不安に思う方も多いのではないでしょうか。 このページでは、私がずっと通って ...

ホットヨガってどんな効果があるの？本当に体質改善されるの？ というお声が多いので、そんな疑問にお答えするため先日当サイトではホットヨガを体験したことのある20〜40代男女に、 「ホットヨガで実感してい ...

最近気に入って通っていたホットヨガスタジオロイブ。 おしゃれだし面白いクラスも多いので月額会員で通っていましたが、またLAVA(ラバ)でマスタークラスなどを受けたくなってきたのでマンスリーを解約するこ ...

先日、ロイブのホットピラティスを受けてきました！ 最近ロイブのダイエット系プログラムで、 ビートドラムダイエット ダイエットヨガ と受けてかなりスパルタだったので、ピラティスもレッスン終了後はプルプル ...

先日おしゃれホットヨガスタジオのロイブが埼玉初出店！ということで、 2018.6月オープン　loIve(ロイブ)ふじみ野店 でレッスンを受けてきました〜！ 都内の店舗と同様、そのおしゃれさ、広さ、ホッ ...

先日、ロイブのダイエットヨガを受けてきました！ 先日はビートドラムダイエットを受けて放心状態になったのですが、今回はどうだったかというと… これまたスパルタ でしたね〜！！ロイブのダイエット系はかなり ...

最近は多くのホットヨガスタジオで水素水サーバーを導入していますよね。 どこも同じ？と思いがちですが、実は微妙に少しずつサービスが異なるんです。 ここでは、ホットヨガスタジオ３大チェーンである LAVA ...

先日、ロイブのリンパデトックスヨガを受けてきました！ リンパデトックスヨガはラバでも同様のレッスンがありますが、その違いなども気になっていました。 参加してきた感想としては… ロイブのほうが温度・湿度 ...

こんにちは！最近はロイブで色んな種類のホットヨガレッスンを楽しんでいる管理人です。 そんななか、先日やっと！ずっと気になっていた、 ビートドラムダイエット のレッスンを受けてきました〜♪ L.A.発の ...

チェック 先日実際にロイブふじみ野店に行ってきました！詳細レビューはこちら つい先日銀座にテラスヨガやプロジェクションビジュアルヨガなどができる旗艦店をオープンしたロイブが、なんと今度は埼玉に進出が判 ...

おしゃれな内装と手頃な料金で最近スタジオが増えて来て人気急上昇中のloIve(ロイブ)。 そんなロイブの旗艦店とも言える、ロイブプラス銀座店が2018年6月2日にオープンしました！ 私も先日会員向けに ...

先日、ずっと気になっていた溶岩ホットヨガで有名なLala Aasha(ララアーシャ)でレッスンを受けてきました〜！ 今回私が行ってみたのは池袋店です。 池袋店は2017年にオープンしたばかりの模様！新 ...

最近新しく導入されたLAVA(ラバ)の新プログラム、「疲れリセットヨガ」を先日受けて来ました！ レッスン名からイメージすると、 「リンパヨガ」系のようにリラックス系なのかな？ と思いきや、意外に終わっ ...