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LAVA(ラバ)のワークショップクラス「バクティフロー&キールタンヨガ」」感想。
先日、LAVA(ラバ)のワークショップクラス バクティフロー&キールタン のレッスンに参加してきました! 他のレッスンとは異なる内容で、心も満たされるすごく素敵なレッスンでした〜。 不定期で色んな店舗 ...
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体験レッスンもOK!LAVA(ラバ)の「深呼吸ダイエットヨガA」クラスの感想。
前からずっと気になっていた、LAVA(ラバ)の 「深呼吸ダイエットヨガA」 のクラスに参加してきました! 深呼吸ダイエットヨガは、ポーズ自体はとても簡単でシンプルなものばかりなのですが、それに呼吸法を ...
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の「パワーヨガ初級」クラスの体験談・感想。
しばらくタイミングが合わずに受けてなかったのですが、先日LAVA(ラバ)の 「パワーヨガ初級」 のレッスンを受けてきました! パワーヨガ初級はホットヨガレッスンやポーズに少しずつなれてきた人向けの、太 ...
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ホットヨガの生理痛緩和効果。
ホットヨガの良く聞く効果の一つに、生理痛緩和があります。 「ホットヨガに通っているうちにそういえば、生理痛が楽になった!」 という声をよく聞きます。 ホットヨガを続けると、どうして生理痛緩和の効果があ ...
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の「ヨガベーシック」クラスの体験談・感想。
先日、LAVA(ラバ)の一番基本となるレッスン、 「ヨガベーシック」 を受けてきました。 私は最近はホットヨガに最低週1、行ける時は週3で通っていますが 3回に1回くらいはこのヨガベーシック大好きなク ...
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LAVA(ラバ)の「リンパヨガ」クラスに参加した体験・口コミ。
先日、久しぶりにLAVA(ラバ)のレッスンで「リンパヨガ」を受けてきました! リンパヨガは前半は自分で自分をリンパマッサージして、そのあとさらにリンパの流れを良くするポーズを取るという、他のクラスとは ...
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ホットヨガLAVAの「ヨガフローベーシック」の感想。
最近LAVA(ラヴァ)のレッスンスケジュールの中に、「ヨガフロー」というクラスを良く見かけるようになりました。 私も昨年秋から何回か「ヨガフローベーシック」のクラスを受けたので、どんなクラスなのかと感 ...