nanapcの記事

カルドのモーニングヨガ（強度★）を受けてきました！ 感想としては、 ほぐしに重点を置いた、ベーシックなヨガクラス という感じでした。 朝の体がまだ硬い状態をほぐして、代謝を上げてくれるとっても良いレッ ...

先日カルドの「ハタヨガ」ビギナークラスのレッスンを受けてきました！ 「ハタヨガ」って何？ 「ビギナーヨガ」ってどれくらいのレベルなの？ 体験レッスン・初心者でも受けられる？ など、レッスン内容の詳細に ...

東武東上線「志木駅」徒歩30秒に2017年10月に出来た、ホットヨガスタジオ　カルド志木店。 プレオープンからスタジオにいち早く行って、レッスンを受けてきました！ とっても広々＆過ごしやすいスタジオで ...

先日、成増駅にあるホットヨガスタジオカルドに、レッスンを受けに行ってきました〜！ カルドはマンスリー会員としては契約店舗のみの利用ですが、相互利用というのが可能で 相互利用料：1,620円（税込） で ...

何年か前はダイエットミックスという名称だったエクササイズクラス。 今はファンシェイプというエクササイズのシリーズになっているのですが、ずっとなかなか時間が合わなくて参加できていませんでした。 そして先 ...

先日、カルド各店で使えるチケットを手に入れたので、いろんなカルド店舗に行ってみることにしました。 今回行って見たのは、ホットヨガスタジオカルド浦和店です〜！ 浦和といえば、 京浜東北線 宇都宮線 高崎 ...

池袋・新宿・渋谷などへアクセスしやすい東武東上線・有楽町線・副都心線直通の「志木」駅に、2017年10月28日に待望のホットヨガスタジオCALDO(カルド)がオープンしました。 志木・朝霞・和光・新座 ...

予約不要・低月額・岩盤浴＆フィットネスエリアも併設の今注目のホットヨガスタジオCALDO(カルド)が、東京　蒲田駅に2017年10月にオープン。 アクセスも駅徒歩１分と超好立地、乗り継ぎで便利な蒲田は ...

ホットヨガに興味を持って、通ってみようかな？と思った場合、まず検討するのはどのホットヨガスタジオに通うかですよね。 ホットヨガスタジオは全国に様々な店舗がありますが、現在のところ全国規模で多くのエリア ...

私はずっとホットヨガスタジオはLAVAに通っていますが、ず〜っと気になっていたのがカルドです。 池袋でおすすめのホットヨガスタジオでも紹介していますが、カルドは LAVAよりも月額料金が安い ホットヨ ...

口コミサイトなどでのホットヨガのレビューを見ると、 「ホットヨガでは痩せなかった」 「体重が減らない」 などの、ダイエットに向いていないというレビューをしばしば見かけますよね。 その一方で、「ホットヨ ...

ちょうど生理前で、かつ仕事の件でちょっとイライラとしてしまっていた先日… 行きたかった時間のレッスンが「リラックスヨガ」というクラスで、今まで受けたことがなかったのですが初めて受けてみることにしました ...

先月からLAVAの水素水飲み放題サービスを利用し始め、水素の効果について体感し始めている私。 LAVAでは水素水サーバーのほかに、「水素美人プラス」というサプリも販売しています。 水素美人（suiso ...

実は私がホットヨガを始めて一番初めに効果を感じたのは、肩こり改善なんです。 当時私は社会人1年目が過ぎた頃で、日々遅くまでデスクワーク・パソコンとにらめっこ。 新人であった１年間は日々終電で帰るような ...

ホットヨガでは、１時間のレッスン中に約1リットルのお水を飲むのが推奨されているほど欠かせない存在である水。 ホットヨガ中は大量の汗をかき非常に体の吸収が良くなりますので、せっかく飲むなら体に良いものを ...